Anna Voinova, (Sofia, Bulgaria). Giảm 7 kg trong 1 tháng mà không cần ăn kiêng và tập gym bằng chế độ ăn kiêng Keto.
Giảm cân an toàn thông qua chế độ ăn ketosis với Chế độ ăn kiêng Keto đã khiến tôi từ bỏ chế độ ăn uống không lành mạnh và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm của mình và cho bạn biết thêm về loại thuốc đã thay đổi cuộc sống tốt đẹp hơn. Đánh giá của tôi sẽ giúp bạn!
Câu chuyện của tôi: Thừa cân 8 năm
Cả gia đình tôi đều bị thừa cân nên tôi đã gặp vấn đề này từ khi còn là thiếu niên. Nó đến mức với chiều cao nhỏ 162 cm, tôi nặng hơn 70 kg. Điều này đã ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Trong một thời gian dài, tôi không thể bắt chuyện với các bạn cùng lứa tuổi, tôi xấu hổ khi đến bể bơi hoặc cởi đồ trên bãi biển. Thật đau đớn và đáng ghen tị khi nhìn những cô gái mảnh mai trong những bộ đồ bơi riêng biệt.
Đã đậu trường và đại học. Một số bạn cùng lớp đã có chồng, và một số cũng đã có con. Nhiều người đã ly hôn và tái hôn, và tôi thậm chí không thể hẹn hò với bất kỳ ai. Tôi vẫn không biết vấn đề là do trọng lượng quá mức hay do phức tạp mà nó gây ra. Đã có lúc nó trở nên không thể chịu đựng nổi đến mức tôi quyết định kéo mình lại với nhau. Giảm cân, bất chấp di truyền và có xu hướng ăn quá nhiều.
Ăn kiêng và tập gym: tôi đã cố gắng giảm cân như thế nào?
Trong 3 tháng, tôi đến phòng tập thể dục và tính lượng calo. Tôi thường xuyên căng thẳng, ngủ không đủ giấc, cảm thấy đói không thể chịu nổi, nhưng vẫn tiếp tục cố gắng. Kết quả là tôi đã giảm được gần 10 kg. Không có giới hạn nào cho sự kiêu hãnh, nhưng đáng để bạn chểnh mảng và từ bỏ các bài tập khi cân nặng quay trở lại. Trở lại sau 1 tháng. Tất cả những nỗ lực của tôi đã trở nên lãng phí.
Một trải nghiệm tồi tệ buộc tôi phải đến gặp bác sĩ dinh dưỡng, người đã tư vấn cho viên nang giảm béo Keto Diet. Ông cảnh báo rằng chế độ ăn kiêng là không cần thiết, và cho biết cách sử dụng thuốc.
Điều gì đã xảy ra sau khi thực hiện Chế độ ăn kiêng Keto
Các viên nang rất dễ sử dụng. Chỉ cần uống hai lần một ngày trước bữa ăn 30 phút là đủ. Khóa học kéo dài 1 tháng. Tôi đã làm theo tất cả các hướng dẫn chính xác, không bỏ lỡ một cuộc hẹn nào.
Sau những ngày đầu tiên, tôi nhận thấy rằng tôi ăn ít hơn nhiều. Đơn giản là không có ham muốn. Tôi ăn ít thức ăn hơn và không cảm thấy mệt mỏi mãn tính như khi đếm calo thường xuyên. Hơn nữa, tôi vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Tập thể dục đã trở nên dễ dàng hơn.
Vào tuần thứ hai kể từ khi sử dụng, tôi cảm thấy quần jean lỏng hơn một chút. Thật kỳ lạ, tôi không hề hạn chế ăn uống và tập thể dục như bình thường. Thật tuyệt vời khi bạn nhìn lại những kinh nghiệm trước đây.
Tôi quyết định lên cân chỉ sau một tháng sử dụng. Họ cho thấy 65 kg (so với 72 trước đó). Đó là hạnh phúc! Trong 1 tháng sử dụng Keto Diet, tôi đã đạt được kết quả gần như trong 3 tháng ăn kiêng và gắng sức.
Bây giờ tôi cảm thấy tự tin hơn nhiều và tiếp tục dùng thuốc để đạt được kết quả tốt hơn nữa. Tôi đã giới thiệu nó cho bạn bè của tôi.
